MEDITATIV DANS

Vil du gerne tabe dig, mens du har det sjovt, og hører en masse dejlig musik. Så er meditativ dans lige noget for dig.

Meditativ dans er en fri måde at bevæge sig på, til musik.Det handler ikke om hvordan du ser ud, mens du gør det, men mere hvad der sker i dig.

Det er for dig:
Som gerne vil have det sjovt sammen med andre.
Som ønsker at bevæge sig.
Som gerne vil lærer dig selv bedre at kende.
Som er parat til at opleve boblende livsglæde, mens hovedet får sig en pause.

Vi slutter af med en afspændingsøvelse. Derfor skal du medbringe et tæppe og underlag.

Vi vil bla. stifte bekendskab med:
Kroppens syv områder ( ødder, ben, bækken, ryg, mave, bryst/arme og hoved/hals). Som hver især har deres fysiske funktion og dertil svarende psykiske funktion. Gabrielle Roth´s fem grund rytmer (bølge/flyde, staccato, kaos, lyricial og stilhed), samt hvilken betydning de har for vores liv.

Onsdag 11/1 kl. 19.15 - 20.45
Byskolen lokale 3
Mette Sommer
20 lektioner/460 kr.

Tilmeld

Kursusnr.: 320