Pilates på hensynstagende hold

Pilates er et roligt system, hvor der fokuseres på de syv grundprincipper: vejrtrækning, spænding af bækkenbund og omkring navle, stilling i lænd, brystkasse, skuldre og nakke. Pilates styrker din krop, øger din kropsbevidsthed og udvikler din smidighed. På hensyntagende hold vil der være ekstra hensyn til hver enkelt elev og vedkommendes kapacitet.                                                                                                   
PILATES SMÅ HOLD
Indholdet er som ovenstående, men med speciel hensyntagen til den enkeltes behov.

Personer med rygproblemer kan også have stor glæde af kurset.

Læs desuden mere under punktet "Specialundervisning".

Se fotogalleri: http://www.nyk-aftenskoler.dk/galleri/pilates/

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 118.05.201711:15 - 12:45 Bevægelsessalen
  • 201.06.201711:15 - 12:45 Bevægelsessalen
  • 308.06.201711:15 - 12:45 Bevægelsessalen
  • 415.06.201711:15 - 12:45 Bevægelsessalen
  • 522.06.201711:15 - 12:45 Bevægelsessalen
Holdnr.
17-1-0620a
Startdato
18.05.2017
Slutdato
22.06.2017
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 11:15 - 12:45
Underviser
Cathrine Krebs Klagenberg
Adresse
Bevægelsessalen, Strandgade 39, st. tv, 4800
Lokale
Salen
Holdtimer
10,00
Mødegange
5
Pris (DKK)
250
Alm.