Yoga & Meditation

Yoga & Meditation

 NB! Kursusstart er udskudt til d.6.9.

I Yoga & Meditation laver vi yogaøvelser i flydende flow, der rent kropsligt og mentalt er styrkende, healende og som arbejder dybt i bindevævet og på meridianbanerne. Man kan sige det er en terapeutisk form for yoga. Vi arbejder med følelser og ”given slip” der frigiver energi og løser op for spændinger og blokeringer. Vi laver dybe afspændinger og bruger forskellige åndedrætsteknikker. Giver stor kropslig og mental frihed. Det er ikke altid de samme øvelser vi laver – men beslægtede, og nogle gange med Helates og Yogadance. Vi afslutter med en Meditation / Visualisering, hvor du ligger ned understøttet af dine medbragte puder til hoved og knæ og med dit tæppe over dig. Medbring et varmt tæppe og en pude til hoved og under dine knæ.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 106.09.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 213.09.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 320.09.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 427.09.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 504.10.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 611.10.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 725.10.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 801.11.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 908.11.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 1015.11.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 1122.11.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 1229.11.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 1306.12.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
  • 1413.12.201717:30 - 19:00 Bevægelsessalen
Holdnr.
17-2-0877
Startdato
06.09.2017
Slutdato
13.12.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 17:30 - 19:00
Underviser
Anni Birgit Hansen
Adresse
Bevægelsessalen, Strandgade 39, st. tv, 4800
Lokale
Salen
Holdtimer
28,00
Mødegange
14
Pris (DKK)
1280
Hel sæson
 
880
Halv sæson